Características
Descubre los elementos únicos que definen nuestra práctica del Tai Ji Quan estilo Sun.
El Sun Tai Ji Quan (Tai Chi de la familia Sun) es uno de los cinco principales estilos de Tai Chi Chuan, junto con los estilos Chen, Yang, Wu y Wu/Hao.
Este estilo destaca por su fluidez, simplicidad y accesibilidad, lo que lo convierte en una opción popular tanto para practicantes nuevos como experimentados. Su creación refleja una rica combinación de tradiciones marciales y filosóficas.- Comparado con otros estilos de Tai Chi, el estilo Sun utiliza posturas más altas, lo que reduce la tensión en las rodillas y facilita la práctica para personas de todas las edades.
- Una de las características más notables del Sun Tai Ji Quan es el enfoque en movimientos suaves y continuos, con transiciones ligeras que recuerdan al "paso de gato", donde un pie se desliza antes de que el peso del cuerpo sea transferido.
- El estilo Sun integra una respiración profunda y consciente, sincronizada con los movimientos, lo que fomenta la calma mental y mejora la circulación del Qi (energía vital).
- Combina los principios de los tres sistemas internos (Tai Chi Quan, Xing Yi Quan y Ba Gua Zhang), lo que le da un enfoque único en defensa personal, equilibrio y generación de fuerza desde el núcleo del cuerpo.
- Su enfoque en movimientos naturales y directos lo hace accesible tanto para principiantes como para personas mayores o con limitaciones físicas.